명상은 순수한 기쁨

한때 마음의 평화와 고요함을 추구하는 나에게 명상은 짐, 잡일, 추가 과제였습니다. 수십 년 후, 마침내 저는 선정, 해탈, 열반의 순수한 기쁨을 발견했습니다. 제 여정을 되돌아보면, 왜 그렇게 오래 걸렸고 힘들었는지 이제 이해합니다.

격동하는 마음을 갖게 한 방식을 명상에 적용한 것은 실수였습니다. 그것은 배운 교훈이었고, 명상에는 완전히 다른 규칙이 있다는 것을 깨달았습니다.