갈애와 수행

수행자에게 흔히 일어나는 일은 명상에서 진전을 이루고자 하는 갈애입니다. 탐진치에 대한 통찰이 어느 정도 진전되면 수행자는 일상생활에서 예전보다 탐심이나 진심을 적게 체험하고 마음이 훨씬 평온해집니다. 그러나 수행 진전에 대한 갈애가 생기면 수행에 큰 장애가 됩니다. 그러면 진전이 멈추고 퇴보하는 것처럼 느껴져 스트레스가 일어납니다. 진전에 대한 갈애는 탐심이고, 수행이 원하는 대로 되지 않으면 자연스럽게 진심이 일어납니다. 다른 수행자와 자신을 비교하는 것은 갈애를 키우고 부정적인 방향으로 이어질 수 있습니다. 다시 말해, 수행자의 탐진치가 증폭됩니다.

진도가 계획대로 나아가지 않으면 의심이 일어날 수 있습니다. '왜 더 이상 안되지?' 또는 '내가 뭔가 잘못하고 있는 걸까?'와 같은 질문은 수행 장애를 증폭시킬 수 있습니다. 이것은 수행의 진전을 어렵게 만듭니다. 그렇기 때문에 매번 수행을 시작하기 전에 5가지 장애를 확인하는 것이 중요합니다.