삼독의 생멸을 관찰하기

생멸의 통찰에서 핵심은 탐욕·성냄·어리석음이라는 삼독과 그 일어남과 사라짐을 통해 드러나는 무상·고·무아입니다. 수행자는 탐진치가 일어나는 순간을 관찰하고 그에 따른 마음의 움직임과 몸의 미세한 감각을 느낍니다. 직접 관찰하는 과정에서 삼독은 약해지고 마침내 저절로 사라집니다.

동시에 이러한 모든 현상은 필요한 원인과 조건이 모였을 때만 일어나고 그 조건이 흩어지면 사라진다는 사실을 직접 깨닫습니다. 누군가가 개인적으로 만들어 내거나 개인적으로 사라지게 하는 것이 아닙니다. 이러한 체험적 이해에서 무아의 지혜가 자연스럽게 자리 잡고, 무상·고·무아의 통찰은 개념적인 이해를 넘어 살아 있는 현실이 됩니다.