NBEF에서 수행하시는 모든 분께 우리 수행의 바탕이 되는 가르침을 설명하는 글들을 읽어 보시기를 권합니다. 사성제와 팔정도를 공부하면 자신의 몸과 마음에서 무엇을 관찰하고 있는지 이해하는 데 도움이 됩니다.
수행하면서 자신의 체험을 가르침과 비교해 보십시오. 탐욕이나 성냄이 일어날 때, 그와 함께하는 괴로움을 알아차릴 수 있나요? 그 반응을 더 이상 키우지 않고 놓아주면 무엇이 달라지나요? 반복해서 관찰하다 보면 가르침은 일상에서 직접 살펴보고 확인할 수 있는 것이 됩니다.
이러한 연결을 알아보면 자신이 부처님께서 가르치신 길을 따르고 있다는 확신이 생길 수 있습니다. 가르침의 의미를 자신의 체험을 통해 이해하기 시작하면서 그 가르침에 대한 믿음이 자랍니다. 이러한 확신은 어려움이 생길 때에도 수행을 이어 가는 데 도움이 됩니다.
담마 법사에게는 이론과 수행을 모두 이해하는 것이 필수적입니다. 사성제와 팔정도를 이해하고, 그것들이 체험 속에서 어떻게 작용하는지 알아야 합니다. 공부는 수행의 방향을 분명히 하는 데 도움이 되고, 수행은 공부한 내용에 대한 이해를 깊게 합니다.
낸시 어코드