다음 날 중요한 일이 있어서 잠들려고 애써 본 적이 있나요? 의도는 분명했고, 바라는 마음도 강했으며, 노력도 했습니다. 그런데도 잠들지 못했습니다. 필요한 조건이 갖추어지지 않으면 잠은 오지 않습니다. 우리의 의도와 노력은 그러한 조건을 마련하는 데 도움이 될 수 있지만, 그것만으로 원한다고 해서 잠들 수 있는 것은 아닙니다.
이것은 일상에서 무아를 관찰할 수 있는 기회입니다. 몸과 마음은 원인과 조건에 따라 작용합니다.
일상에서 이 과정을 주의 깊게 살펴보십시오. 무엇이 성냄을 일으키고, 무엇이 그것을 지속시키며, 무엇이 가라앉도록 돕는지 관찰하십시오. 탐욕과 어리석음도 같은 방식으로 살펴보십시오. 이러한 반복적인 관찰은 체험적 통찰을 뒷받침하는 조건이 됩니다. 마음의 상태가 우리의 바람을 따르는 것이 아니라 조건에 따라 일어나고 사라진다는 것을 직접 보기 시작합니다.
이러한 수행을 통해 무아에 대한 체험적 통찰이 지혜로 발전합니다. 지혜는 단지 원한다고 해서 얻을 수 있는 것이 아닙니다. 지혜를 뒷받침하는 조건을 길러야 합니다.
핵심은 우리의 바람이 아니라 뒷받침하는 조건입니다.